전체 글20 나의 피부타입에 맞는 각질제거제 나의 피부타입에 맞는 각질제거제 피부 조직은 피부를 까슬까슬하게 만들고 모공 구멍을 막아버려서 심한 피부 트러블을 야기시키는데요 요즘같은 겨울철은 공기가 차갑고 겨울동안에는 건조해지기 때문에 피부결이 상하고 피부 조직이 더 많이 생길 수 밖에 없죠 항상 수분이 부족한 건성피부는 각질을 제거해주지 않으면 피부가 자극을 받아서 건성이 전보다 더 심해질 수도 있고 그리고 지성 피부는 피지가 매일 많이 생성되므로 매주 각질 케어가 반드시 되어야합니다 수많은 각질제거제들에는 본인의 피부 타입에 따라 고를 수 있을만큼 종류가 다양하고 많은데요 우선 제품 안에 각질을 밀어주는 알갱이가 들어있는 스크럽 타입이 제품들중에서 가장 대표적이죠 계속 마사지를 해주며 각질을 제거하기 때문에 무턱대고 세게 마사지를 하면 피부에 .. 2019. 12. 21. 술이랑 땅콩이랑 술이랑 땅콩이랑 역시 술안주로는 역시 땅콩이 으뜸이겠죠~ 땅콩은 땅에서 나는 콩이랍니다 땅콩은 아무데서나 쉽게 잘도 자라요 정월대보름이라는 명절에 부스럼을 없애는 의미로 땅콩을 사용하기도 해요 생땅콩은 껍질을 벗기기가 쉽지않고 그냥 생으로 먹으면 비리고 어색해서 볶아먹을까염~ 땅콩은 거의 대부분이 벌써 볶아서 우리에게 오지만 때로는 날것으로 가져와서 직접 후라이팬에 볶아드셔 보세요~ 금방 볶아낸 땅콩의 고소한향에 몽땅 빠질거에요 고칼로리이기 때문에 살이 찔수 있지만, 불포화지방산이 굉장히 많아 살뺄때 사용하기도 해요 콜레스테롤의 수치를 하강시키면서 동맥경화를 방지하는 역할을 해요 노화를 에방하고 피부노화를 막아여 견과류라고 잘 알려져셔 두뇌회전을 향상시켜 공부하는데 도움이 되요 하지만 이렇게 좋은 땅콩도.. 2019. 12. 21. 웰빙의 기본 잡곡밥 웰빙의 기본 잡곡밥 건강한 인생이 목표가되는 요즈음 잡곡밥이 관심이 높아지고있어요 좋으면 아주 좋고 싫으면 아주 싫은 음식 중 하나지만 여러 영양소가 많이 들어있어 건강해지는데 딱이라고해요 기호에 맞춰 잡곡을 넣어 먹는것이 가능해서 좋은 것 같아요 어떤 잡곡이 내게 맞는지 어느것들이 있는지 알려드리도록할께요 잡곡밥을 꾸준히 먹으면 노화를 방지하고 피부를 좋게하는데 도움이 된데요 특히나 검은콩과 현미는 큰 역할을 한다고하네요 검은콩의 경우에는 새치를 예방하고 눈 건강에도 도움이 된다고해요 한창 블랙푸드가 유행이기도했어요 벼의 겉껍질만 벗겨낸 쌀인 현미는 하얀쌀보다 좋은점이 많은데 필수영양소 22종이 많이 들어있고 심이섬유 함유량도 백미에 비해서 훨씬 높다고해요 미네랄과 비타민의 함유량또한 높아서 배탈났을때.. 2019. 12. 20. 가족들간의 소소한 고민들 안녕하세요 가족들간의 소소한 고민들 안녕하세요 209번째 안녕하세요는 심각하지않은 고민이 주로나와 편하게봤답니다 맨처음으로 소개한 사연은 감옥에삽니다였죠~ 남편이 뭐든 정리를 해놔야하는 성격이라 지친다고 하더라구여 주위에서 그런 성격 많이 보게되는데요 이분은 좀 심하지않나 싶더라구요 가장 싫어하는 프로가 슈퍼맨이돌아왔다라는 예능이래요 육아법이 말이 안된다고 하더래요 바닷가로 놀라가는건 상상도 못한다네요 딸도 자리했는데요 아빠가 자신보다 청소를 더 좋아한다고 말을 했어요 놀던 중에 물감이 튀게되면 니가 닦으라며 소리친다네요 이전에 사랑한단 말을 쓴 편지를 드린적이 있는데 버리는걸 봤다며 울더라구요... 그분께서는 마음만 확인했음 된거라고하던데 상처가 됐을것 같네요.. 두번째 사연은 더러워죽겠네였죠 키우고있는 강아지가.. 2019. 12. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음
