체기가 있을땐 무
며칠전 티비를 보는데요 무가 어디에 좋은지 나오더라구요~ 무가 소화를 돕는다는건 이미 알고있었는데 그렇게 효과가 큰지는 몰랐네요 위궤양 수술을 받았다는 어떤 분께서는 식단에 무를 포함해서 먹으며 위가 편안해지셨다고하구요 무꿀단지를 꾸준히 먹은 어떤 집에서는 아토피가 굉장히 심했는데도 치료했다고해요 놀랍더라구요~ 저도 비염이 있어서 고생할때가 많아요 함 먹어봐야겠다는... 우선 가장 널리 알려진 효능으로 소화를 돕는다는건데요~ 무에는 여러가지 소화효소가 포함되어있대요 체기가 있을때 무 한쪽 먹어주면 좋다고해요 몸속 노폐물도 배출해준다고하더라구요 변비에 효과적이구요 무 안에 리그닌이 대장운동을 활발하게 만들어준대요~
또한 비타민 C가 풍부해서 피부미용에 좋대요 피부를 희게하고 활성산소를 없애는 항산화작용을 하여 노화를 예방할수 있답니다 또한 감기에 효과적이니 요즘같은 시기에 미리 드셔주세요~ 열을 내리게해주고 가래를 제거하는 효과까지~ 부은 목을 진정시켜주기도해요 또 마지막 효과로 여드름상처를 소독하는데도 좋다고합니다 즙을 만들어 올려주고 15~20분정도 후에 닦는거에요 흔하게 먹었던 무가 건강에 좋은 성분이 가득했다니! 꼭~ 챙겨먹어야겠어요
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